Teen Mom OG se centra en la criança i la família, però a través d'això Tyler Baltierra fins i tot s'ha convertit en un exemplar en l'àmbit de la salut i el fitness.
El Mare adolescent La franquícia és coneguda per un drama excitant i històries escandaloses. Mare adolescent El repartiment i l'alum sembla que sempre es troben en algun tipus de situació precària. Molt extrany, Mare adolescent les estrelles inspiraran elogis en lloc de ridícul dels seus nombrosos fans.
Malgrat la seva aparença drama de relacions sense fi , Mare adolescent OGs Tyler Baltierra i Catelyn Lowell , afortunadament, entren en aquesta darrera categoria. Mentre que molts Mare adolescent les parelles han anat per camins separats, les dues ho han fet van aconseguir mantenir-se junts i acollir dos nens més des que es va casar el 2015. Tyler fins i tot s'ha convertit en un exemplar en l'àmbit de la salut i el fitness. Des que va començar el seu viatge de fitness el 2018, l'estrella de MTV ha perdut pes gradualment i ha guanyat una quantitat lloable de massa muscular. Aquí teniu el que Mare adolescent estrella fa per mantenir-se en forma.
VIDEO DEL DIA THETHINGS9 Quant de pes ha perdut Tyler Baltierra de Teen Mom OG?
Mira aquesta publicació a Instagram Una publicació compartida per Tyler Baltierra (@tylerbaltierramtv)
Tyler Baltierra va començar el seu viatge de fitness el 2018, perdent una quantitat notable de pes en només vuit setmanes. Tyler va revelar que la pèrdua de pes dramàtica prové de prendre opcions de dieta més saludables. 'Fa gairebé 8 setmanes des que vaig prendre la decisió de menjar més sa i estic baixant uns 30 lliures', va escriure a Twitter en aquell moment.
8 Tyler Baltierra va començar a menjar àpats casolans
Mira aquesta publicació a Instagram Una publicació compartida per Tyler Baltierra (@tylerbaltierramtv)
Tyler Baltierra també va abandonar el menjar ràpid i el menjar per emportar en favor dels àpats casolans.
A l'inici del seu viatge de fitness el 2018, l'estrella s'estava ensenyant a cuinar i, segons la seva valoració, s'estava fent molt bé. 'El millor és que ara estic aprenent a cuinar bastant decent!', va escriure a Twitter.
7 Tyler Baltierra de Teen Mom OG està a dieta?
Mira aquesta publicació a Instagram Una publicació compartida per Tyler Baltierra (@tylerbaltierramtv)
Al començament del seu viatge de fitness, Tyler Baltierra va negar estar fent una dieta restringida en calories. 'No estic realment' a dieta ', va dir als seus seguidors a Twitter. 'Acabo de començar a preocupar-me més profundament pel que estava posant al meu cos'.
Tanmateix, no estar a dieta no va impedir que el pare de tres fills, de 30 anys, perdés 30 lliures en només vuit setmanes. 'Menjar més sa només se sent millor i, òbviament, es veu millor', va dir.
6 Tyler Baltierra va eliminar els carbohidrats de la seva dieta diària
Mira aquesta publicació a Instagram Una publicació compartida per Tyler Baltierra (@tylerbaltierramtv)
Triar aliments responsables és clau per portar un estil de vida més saludable. Per a Tyler, menjar sa significava eliminar els hidrats de carboni de la seva dieta diària. 'Per impulsar la pèrdua de pes, vaig eliminar els carbohidrats (a més de les torrades a la matinada)', va revelar.
Quatre anys de restringir la ingesta de carbohidrats sembla que li han donat a Tyler el cos que sempre ha desitjat. 'Fent aquest greix lentament mantenint la mica de massa muscular que he treballat molt dur per aconseguir i juro que cada setmana el meu cos està canviant', va escriure a Instagram el juny del 2020.
5 Tyler Baltierra menja moltes fruites i verdures
Mira aquesta publicació a Instagram Una publicació compartida per Tyler Baltierra (@tylerbaltierramtv)
Una dieta que posa èmfasi en fruites, verdures i carns magres està garantida per mantenir el pes allunyat. Com a tal, Tyler s'assegura d'incloure fruites i verdures a la seva dieta diària.
De fet, a l'inici del seu viatge de fitness, l'estrella de MTV va substituir els carbohidrats per 'fruites, peix fumat i verdures per dinar i carns magres, verdures i amanida per al sopar'. Tyler també sembla estar rebent consells nutricionals d'un nutricionista, assegurant-se que les seves opcions dietètiques són segures i adequades.
4 Tyler Baltierra documenta el seu viatge de fitness a les xarxes socials
Mira aquesta publicació a Instagram Una publicació compartida per Tyler Baltierra (@tylerbaltierramtv)
Les xarxes socials també han estat crítiques en el viatge de fitness de Tyler Baltierra. En una publicació d'Instagram que celebrava la seva fita més recent de fitness, Tyler va explicar que documentar el seu viatge de fitness a les xarxes socials l'ajuda a mantenir-lo responsable.
'Em vaig prometre que publicaria més sobre el meu viatge de fitness', va escriure, 'perquè m'ajuda a mantenir-me responsable i rebo preguntes al respecte de vosaltres tot el temps'.
3 Tyler Baltierra segueix un règim d'entrenament?
Mira aquesta publicació a Instagram Una publicació compartida per Tyler Baltierra (@tylerbaltierramtv)
A part de la pèrdua de pes, Tyler Baltierra també ha guanyat massa muscular impressionant. Evidentment, el Mare adolescent star segueix algun tipus de règim d'exercicis, que presumptament inclou entrenament de força/resistència. Des de les seves publicacions a Instagram, Tyler està treballant amb un entrenador per desenvolupar i executar un règim d'exercicis molt rigorós.
2 Què hi ha a continuació en el viatge de fitness de Tyler Baltierra?
Mira aquesta publicació a Instagram Una publicació compartida per Tyler Baltierra (@tylerbaltierramtv)
Tyler Baltierra es prepara per emprendre un nou règim de fitness, aquesta vegada centrat en l'estètica i la construcció muscular.
'Vaig decidir canviar una mica els meus objectius i centrar-me més en l'estètica/construcció muscular per a aquest proper cicle massiu, en lloc de la construcció de força (com estava fent abans)', va escriure a Instagram. 'Encara tinc un llarg camí per fer-ho. anar fins arribar al meu objectiu final'.
1 Tyler Baltierra espera concloure el seu viatge de fitness en dos anys
Mira aquesta publicació a Instagram Una publicació compartida per Tyler Baltierra (@tylerbaltierramtv)
Tot i perdre una quantitat notable de pes, Tyler Baltierra no està preparat per frenar el seu viatge de fitness. Tanmateix, l'estrella estima que podria assolir el seu objectiu final en els propers dos anys.
'Estic pensant en 2 anys més d'aquesta mateixa consistència i espero estar a prop del meu objectiu. L'únic que sé és que ara no m'aturaré... això encara és només el començament per a mi'.